Chất xơ là một trong những yếu tố quan trọng giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru. Thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây, ngũ cốc
Chất xơ là một trong những yếu tố quan trọng giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru. Thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây, ngũ cốc